怀孕一般是可以吃沙参玉竹的，但是需要注意适量。沙参和玉竹都属于寒性的食物，怀孕期间的女性食用时要注意适量。
沙参是一种凉性的食物，具有清热解毒、润肺止咳、化痰等功效，常用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、虚热喉痹、便秘等症状。玉竹是一种甘性的食物，具有补中益气、清热生津、化痰止咳、养阴润燥等功效，常用于治疗心悸、失眠、肺燥干咳等症状。由于沙参和玉竹都属于寒性的食物，如果怀孕期间的女性食用过多，可能会出现腹泻、腹痛等症状，从而影响胎儿的生长发育。因此，怀孕期间的女性可以适量食用沙参和玉竹。
另外，怀孕期间的女性在饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、胡萝卜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。如果出现上述不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
复合维生素片
小儿消积止咳口服液
复方金银花颗粒
