39问医生

孕妇可以吃什么蜂蜜?

刘浩 妇产科(本部) 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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孕妇一般可以食用洋槐蜜、荆条蜜等 。孕妇应该食用天然的蜂蜜,比如洋槐蜜、荆条蜜等,因为洋槐、荆条生长在大山之中,不会受到污染,也没有喷洒农药,所以不会出现药物残留的情况,孕妇食用纯天然蜂蜜比较安全。洋槐蜜、荆条蜜有比较好的去火功效,能够缓解孕妇在怀孕期间出现的便秘症状,孕妇可以每天在饮水的时候,放入适量的蜂蜜。特别是在晚上睡觉前饮用蜂蜜水,具有安神补脑、养血滋阴、滋润皮肤等作用,有助于提高孕妇的睡眠质量。孕妇需要注意蛋白质的补充,可以多食用鱼、鸡蛋、牛奶等食物,有利于宝宝的生长,同时还应当补充适当水果、蔬菜。
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2022-07-20 浏览100
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