39问医生

经常颈椎酸痛头晕是怎么回事?

黄洋峰 肛肠科 副主任医师
四川省人民医院 三级甲等
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你的是颈椎病,多是长期坐姿不正确,劳累,负重受凉等原因引起,平时要注意保护颈部,不要长期低头工作,不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动,以舒经活络,增强颈部的力量,睡觉是枕头不要太高,平时也可热敷一下颈部。禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,提高自身抵抗力。
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2019-07-09 浏览100
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