孕妇不一定要用束腹带，但是要注意使用时间。
束腹带是一种帮助孕妇托起腹部的物品，可以起到支撑腹部的作用，防止孕妇腹部过度伸张，帮助预防妊娠纹的出现。孕妇使用束腹带时，要注意选择合适的尺寸，不能过紧，也不能过松，否则可能会影响到胎儿的正常发育。孕妇还要注意使用时间，尽量在晚上睡觉前使用，不要在饭后使用，以免影响到胎儿的正常发育。孕妇在孕期要注意多吃一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充孕妇身体所需的营养物质，还可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
如果孕妇在孕期出现不适症状，如腹痛、阴道流血等，应及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。此外，孕妇还要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
