束腹带不能减肚子，要减肚子需结合健康饮食和运动。
束腹带通过压迫腹部肌肉来达到暂时的紧致效果，但并不能减少腹部脂肪。要减肚子需要通过健康饮食和适量的运动来减少腹部脂肪堆积，从而达到减肚子的目的。单纯依赖束腹带并不能实现长期的减肚子效果，还可能对身体造成不良影响。
束腹带通过压迫腹部肌肉来达到暂时的紧致效果，但并不能减少腹部脂肪。要减肚子需要通过健康饮食和适量的运动来减少腹部脂肪堆积，从而达到减肚子的目的。单纯依赖束腹带并不能实现长期的减肚子效果，还可能对身体造成不良影响。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
