来月经腰疼肚子疼，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
可以通过多卧床休息的方式进行改善，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、燕麦粥等，但是避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，否则会加重疼痛的症状。
2、物理治疗
可以通过按摩腰部的方式进行处理，也可以通过热毛巾热敷腹部的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于缓解不适症状。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片等药物进行止痛治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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