建议常饮酸牛奶，酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等有利于防止皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。多吃核酸食物：富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。
39问医生
皮肤皱纹得多吃什么?
牛皓
烧伤整形外科
主治医师
中国人民解放军总医院第一附属医院
三级甲等
咨询
66
2019-07-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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