39问医生

皮肤皱纹多吃什么好?

咨询

看了你的描述，建议常饮酸牛奶。酸奶中所富含的维生素A、B、E和胡萝卜素等有利于预防皮肤角化和干燥，使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，避免皱纹的产生。多吃核酸食物：富含核酸的食物很多，主要是鱼类、虾与虾皮、动物肝脏、酵母、黑木耳、蘑菇、花与花粉、人参、蜂蜜等。多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。美丽。