产后一个月穿收腹裤是否有用，需要根据具体情况而定。
收腹裤一般是指女性产后穿的塑身衣，能够帮助机体塑形，防止腹部脂肪堆积，还能够在一定程度上预防内脏下垂。如果产后一个月，机体恢复情况较好，且腹部脂肪堆积不严重，此时穿收腹裤是有用的。如果机体恢复情况较差，腹部脂肪堆积严重，此时穿收腹裤可能没有用，建议可以通过仰卧起坐、转呼啦圈等方式进行减肥，有利于腹部脂肪的燃烧。
建议日常生活中注意保持营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，同时还需保持愉悦的心情，避免焦虑和紧张。
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