涨奶没有硬块但是痛，一般考虑是乳腺导管扩张、乳腺炎等原因导致的。
1、乳腺导管扩张
患者在哺乳期时，乳腺导管内的乳汁不能及时排出，就会导致乳腺导管扩张，出现胀痛的症状。患者可以通过热敷的方式来缓解，也可以通过吸奶器将多余的乳汁吸出，从而减轻症状。
2、乳腺炎
如果患者在哺乳期没有做好乳房的护理工作，就可能会导致细菌感染，从而引起乳腺炎，出现乳房胀痛、发热等症状。患者可以在医生的指导下使用头孢克肟、阿莫西林等药物来治疗，如果出现脓肿的情况，患者还需要通过手术切开引流。
此外，也可能是乳腺增生、乳腺纤维瘤等原因导致的，患者需要及时到医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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