坐月子可以吃葡萄干，但要注意食用量。
葡萄干中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养物质，产妇适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。同时，葡萄干中含有大量的糖分，适当食用可以补充身体所需要的能量，有利于身体健康。但是葡萄干中的糖分含量比较高，产妇过量食用，可能会导致血糖升高，严重时还可能会导致妊娠期糖尿病，不利于产妇的身体健康。
产妇在坐月子期间要注意保暖，避免受凉，还要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。另外，产妇还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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