腰椎间盘突出脚麻木能自愈吗？

腰椎间盘突出脚麻木通常不能自愈。
椎间盘的膨胀通常不会导致足部麻木，足部麻木通常是由严重的腰椎间盘突出和坐骨神经受压引起的，如果不进行治疗，很难自愈。一些患者还可能因下肢血液循环不良而出现足部循环障碍，并可能出现麻木症状。轻度患者可通过休息或局部热敷按摩缓解。严重程度的患者需要使用一些药物或物理疗法来改善。
如果患者腰椎间盘突出严重，压迫程度深，症状明显，有必要考虑手术治疗方法来缓解坐骨神经的压迫，并配合一些神经营养药物来缓解足部麻木。

如果现在已经有脚麻木，坐骨神经痛，主要是髓核已经凸出压迫神经导致，这个没有什么很好的办法。不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。