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中老年妇女绝经吃什么好？

赖毛华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
咨询
一般来说，随着女性年龄的增长，卵巢功能逐渐退化，所以会出现绝经，正常的生理现象，不需要太过担心，绝经后的女性要注意多参加体育锻炼，保持良好的心情，合理饮食，多食用一些，富含钙磷的食物，比如牛奶，鱼，虾等食物，另外建议每年做一次骨密检查，防止出现骨质疏松。
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2019-07-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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