「怎样控制射精的冲动？」_39问医生

「怎样控制射精的冲动？」首先，建议一定要戒掉自慰的习惯，加强体育锻炼，增强自己的抵抗力，对性生活质量会有一定的帮助。还有可以尝试喉式呼吸法，比如喉式呼吸，通过调整呼吸来延长性生活。