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女人产后腰痛可以煲枸杞叶猪肝汤、冬瓜汤、杜仲汤等汤喝比较好。女人产后出现腰痛的症状,可能是由于分娩时腰部用力过度,导致腰部肌肉劳损引起的,也有可能是产后不注意腰部的保暖,受到寒凉刺激后引起的。 1、枸杞叶猪肝汤 枸杞叶猪肝汤是由枸杞叶和猪肝制成的,枸杞叶具有滋补肝肾、益精明目的功效,而猪肝具有补肝益肾、养血止血的功效。女人产后适当喝枸杞叶猪肝汤,可以起到补肝益肾的作用,有助于缓解腰痛的症状。 2、冬瓜汤 冬瓜汤的主要食材是冬瓜,冬瓜具有清热利尿、消肿解毒的功效,而且还具有缓解产后乳汁淤积的情况,女人产后适当喝冬瓜汤,可以促进乳汁排出,有利于缓解产后腰痛的症状。 3、杜仲汤 杜仲汤的主要食材是杜仲,其味甘,性温,归肝、肾经,具有补肝肾、强筋骨的功效,而且还具有缓解产后腰痛的作用。 除此之外,还可以喝当归生姜羊肉汤、五红汤等,对身体的恢复也有一定的帮助作用。如果女人产后腰痛的症状比较严重,应及时到医院就诊,在医生的指导下进行治疗。