肩胛骨受凉疼痛时，一般不建议食用寒凉的食物，如苦瓜、西瓜等。
因为这些食物属于寒性的食物，如果此时食用，容易使体内的寒邪之气增多，从而会诱发或者加重不适症状。此外，此类食物还可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等消化道症状，不利于身体恢复。
肩胛骨受凉引起的疼痛可能与血液循环不良有关，患者会出现局部肌肉僵硬或痉挛等症状。氨糖是一种常见的关节保健药物，具有一定的抗炎作用，能缓解关节炎症反应，改善关节功能，但并不能直接治疗肩胛骨受凉引起的疼痛。
针对肩胛骨受凉引起的疼痛，应避免长时间处于空调风口处，以免再次受到风寒侵袭。同时注意保暖，适当增加衣物，尤其是冬季外出时，可佩戴围巾保护颈部及肩部。
因为这些食物属于寒性的食物，如果此时食用，容易使体内的寒邪之气增多，从而会诱发或者加重不适症状。此外，此类食物还可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等消化道症状，不利于身体恢复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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