判断自己是不是塌鼻梁，可以通过鼻梁的形态、面部轮廓、五官比例、年龄等方面进行判断。
1、鼻梁的形态
塌鼻梁多数是由于先天性发育不良所引起的，通常会导致鼻梁比较扁平，而且鼻子的整体形态也会出现异常。
2、面部轮廓
塌鼻梁的人群，鼻子部位的皮肤通常会比较松弛，而且鼻子的整体形态也会出现异常，通常会表现为鼻梁低平、鼻子宽大等。
3、五官比例
塌鼻梁的人群，两边的鼻梁通常会出现明显的不对称情况，而且鼻子的整体形态也会出现异常。
4、年龄
随着年龄的增长，皮肤内的胶原蛋白通常会逐渐流失，可能会导致皮肤出现松弛的情况，从而引起鼻梁塌陷的现象。
5、其他
如果患者存在鼻炎、鼻窦炎等疾病，也可能会导致鼻梁塌陷的情况，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。对于鼻炎的患者，可以在医生指导下使用布鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。而对于鼻窦炎的患者，则可以遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。
