肩膀运动拉伤可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医针灸、手术治疗等方式进行缓解，能够有效改善病情。
1、一般治疗
如果患者肩膀运动拉伤，建议及时停止运动，注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。
2、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、缓解疼痛的作用。
3、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过中频电治疗、红外线治疗等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
4、中医针灸
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过中医针灸、推拿等方式进行辅助治疗，能够起到舒筋通络、行气活血的作用。
5、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法改善，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过手术治疗的方式进行改善，比如韧带修复手术、肩关节镜手术等。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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