一般情况下，十个月宝宝肠胃消化不好，可以通过调整饮食、腹部按摩、运动、服用药物、中医理疗等方式进行调理。
1、调整饮食
如果家长给宝宝喂养过多，可能会加重胃肠负担，容易出现腹胀、腹痛等不适症状。建议家长调整喂养习惯，按需喂养，避免喂养过多。同时，家长也可以给宝宝适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于改善消化不好的情况。
2、腹部按摩
家长可以给宝宝进行腹部按摩，以肚脐为中心，按照顺时针的方向进行按摩，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善消化不好的情况。
3、运动
适当运动能够促进胃肠道蠕动，家长可以带宝宝适当进行运动，比如散步、练习抬头等，但应避免剧烈运动，以免引起胃肠不适。
4、服用药物
如果宝宝长期消化不好，家长可以在医生的指导下给宝宝服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善消化不好的情况。
5、中医理疗
必要时，家长也可以在医生指导下通过中医理疗的方式进行调理，如针灸、推拿等，能够促进宝宝的胃肠道蠕动，改善消化不好的情况。
如果通过上述方法，宝宝的不适症状没有得到改善，建议家长及时带宝宝就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
