39问医生

女生熬夜会肾虚吗

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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女生熬夜可能会肾虚。
女生熬夜时,精神压力大、情绪紧张,容易引起植物神经功能紊乱,从而造成体内激素分泌失调,进一步加重肾虚的症状。此外,长期熬夜还会导致机体免疫力下降,易受风邪侵袭,出现畏寒怕冷、手脚冰凉等症状,进一步损伤肾阳,使肾虚症状更加明显。
如果女性患者本身存在肾脏疾病或体质虚弱等基础病史,则更容易因熬夜而诱发或加剧肾虚症状。
因此,建议女性朋友们注意规律作息,避免过度疲劳,同时可适当食用一些滋补肾阴的食物,如枸杞子、黑芝麻等,以辅助预防肾虚的发生。
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2024-03-27 浏览100
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