湿气重的人群可以适量食用麦冬。
麦冬性质偏于寒凉，能够起到一定的祛湿作用，并且不会加重体内的湿气，所以湿气重的人群可以适当进食。但是需要注意的是，麦冬并不能完全去除体内的湿气，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医进行治疗。
除麦冬外，体内湿气重者还可遵医嘱服用二陈汤、三仁汤等中药方剂进行调理。
对于存在湿气重症状的人群，日常生活中应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻的食物，以免助湿邪滋生。同时，保持适当的运动量，有助于促进气血运行，辅助改善湿邪停滞的症状。
麦冬性质偏于寒凉，能够起到一定的祛湿作用，并且不会加重体内的湿气，所以湿气重的人群可以适当进食。但是需要注意的是，麦冬并不能完全去除体内的湿气，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医进行治疗。
除麦冬外，体内湿气重者还可遵医嘱服用二陈汤、三仁汤等中药方剂进行调理。
对于存在湿气重症状的人群，日常生活中应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻的食物，以免助湿邪滋生。同时，保持适当的运动量，有助于促进气血运行，辅助改善湿邪停滞的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
