膝盖弯曲时疼痛蹲不下去可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、肌肉强化训练、关节镜手术等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度膝关节疼痛。 非甾体抗炎药适用于急性期膝关节肿胀、疼痛患者。长期使用需注意胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节内，快速减轻炎症和疼痛。常用于类风湿性关节炎等疾病引起的膝关节不适。 该方法适合于特定类型的慢性膝关节疾病，在专业医师指导下进行。须排除感染及出血倾向。
3.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖能够减缓软骨破坏进程，适用于膝关节退行性疾病。其机制主要是促进软骨细胞合成蛋白多糖。 通常口服给药，对于存在消化道疾病者需要谨慎使用。此方法适合于因年龄增长导致的膝关节功能下降。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强大腿肌群力量以支撑膝关节。可通过深蹲、腿举等动作锻炼。 适宜所有人群日常开展，可改善膝关节稳定性。开始前应评估风险，并采取适当防护措施。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像头观察并清除关节内部损伤组织。适用于严重膝关节损伤或反复发作的滑膜炎。 手术由经验丰富的外科医生在全麻下执行，常见并发症包括感染和神经损伤。术后需严格遵循医嘱恢复活动。
针对膝盖弯曲时疼痛蹲不下去的情况，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲的动作，以免加重关节负担。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节的压力，预防相关情况的发生。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度膝关节疼痛。 非甾体抗炎药适用于急性期膝关节肿胀、疼痛患者。长期使用需注意胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节内，快速减轻炎症和疼痛。常用于类风湿性关节炎等疾病引起的膝关节不适。 该方法适合于特定类型的慢性膝关节疾病，在专业医师指导下进行。须排除感染及出血倾向。
3.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖能够减缓软骨破坏进程，适用于膝关节退行性疾病。其机制主要是促进软骨细胞合成蛋白多糖。 通常口服给药，对于存在消化道疾病者需要谨慎使用。此方法适合于因年龄增长导致的膝关节功能下降。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在增强大腿肌群力量以支撑膝关节。可通过深蹲、腿举等动作锻炼。 适宜所有人群日常开展，可改善膝关节稳定性。开始前应评估风险，并采取适当防护措施。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像头观察并清除关节内部损伤组织。适用于严重膝关节损伤或反复发作的滑膜炎。 手术由经验丰富的外科医生在全麻下执行，常见并发症包括感染和神经损伤。术后需严格遵循医嘱恢复活动。
针对膝盖弯曲时疼痛蹲不下去的情况，建议避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲的动作，以免加重关节负担。同时，保持适当的体重也有助于减轻膝关节的压力，预防相关情况的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
双氯芬酸钾喷雾剂
金鸡胶囊
