男人更年期吃蜂王浆比较好，可以缓解不适症状，但要适量。
蜂王浆中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、糖类等营养物质，男人更年期适量食用，可以为身体提供所需要的营养，还可以提高身体免疫力。除此之外，蜂王浆中还含有一定量的雌激素，男人更年期吃适量的蜂王浆，可以在一定程度上缓解烦躁不安、失眠多梦等症状。但若进食过多，可能会导致体内糖分堆积过多，还可能会导致肥胖，不利于身体健康。
男人更年期要注意饮食健康，可以吃苹果、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。如果出现潮热、盗汗等症状，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
碳酸钙D3片(Ⅱ)
百乐眠胶囊
碳酸钙D3片
