练习瑜伽只能在上环两周后再进行，三天内不允许做瑜伽 。
患者要注意适当的休息，放置环后，宫颈相对松弛，环很容易脱落。不适合在两周内做繁重的体力劳动和参加大型活动。保持清洁。为了避免感染，保持生殖器清洁。每晚用温水清洗下半身，更换内衣。尽量两周内不做爱。在月经来潮的第一个月，月经干净后去医院检查。
建议患者保持健康的生活习惯，尽量避免熬夜等不良的生活习惯，保持饮食的营养均衡，适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量不吃辛辣油腻等刺激性的食物，适当锻炼来增强自身的体质。
患者要注意适当的休息，放置环后，宫颈相对松弛，环很容易脱落。不适合在两周内做繁重的体力劳动和参加大型活动。保持清洁。为了避免感染，保持生殖器清洁。每晚用温水清洗下半身，更换内衣。尽量两周内不做爱。在月经来潮的第一个月，月经干净后去医院检查。
建议患者保持健康的生活习惯，尽量避免熬夜等不良的生活习惯，保持饮食的营养均衡，适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，尽量不吃辛辣油腻等刺激性的食物，适当锻炼来增强自身的体质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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