男士怎么能快速瘦小腹？

吴海武主任医师三甲

赣州市人民医院消化内科

男士怎么能快速瘦小腹，男人想要快速瘦身，首先，他们应该每天跑步。跑步会燃烧脂肪和卡路里，这是许多减肥者的首选。跑步不能被打断。跑步回家后你可以做仰卧起坐，因为跑步后已经燃烧了一些脂肪。再次做仰卧起坐会使热量消耗更快，从而达到瘦身小腹的效果。如果你只是做仰卧起坐，就不会有如此明显的效果。

2019-07-09 23:15 举报

就诊科室：内分泌

是否医保：否

治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

多囊卵巢综合征糖尿病高尿酸血症

相关检查：

身体质量指数体脂率克托莱指数 BMI指数血脂性激素六项检查

男人怎么瘦小腹

男人瘦小腹可以考虑饮食疗法调整、腹部运动塑形、中药调理、代谢促进药物治疗等方法来实现。如果症状没有改善或者加重，应寻求医生帮助。 1.饮食疗法调整通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和水分

2014-07-21

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