月经期间的抵抗力本来就是比较低的,要注意休息 。不要劳累。经期感冒最好是不吃感冒药,因为一些感冒药大都含有激素成分,会对女性内分泌造成一定的影响,可以服用中药的感冒冲剂代替抗生素类药物,女性在月经期间,气血不足,身体虚弱,免疫力下降。容易感受风寒湿邪,所以月经期间应该忌食辛辣凉等刺激性食物,避免受凉。