39问医生

孕妇能吃桃子和杏子吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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孕妇一般能吃桃子和杏子,但要注意适量。

桃子和杏子都属于常见的水果,其中含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素等营养成分。孕妇适量食用桃子和杏子,可以为机体补充所需要的营养,有助于增强机体的免疫力。同时,桃子和杏子中所含的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解孕期便秘的症状。但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在日常生活中要注意营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等。同时,孕妇还要注意多休息,避免过度劳累,以免影响胎儿的生长发育。另外,孕妇还要遵医嘱定期产检,以便于及时观察胎儿的生长发育情况。

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2023-01-18 浏览100
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