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上半身肥胖怎么减？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
减肥最好的方法就是少吃多运动，控制好自己的饮食，但是需要保证基本的营养需求，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当运动，不然总是坐着，这样有可能会长胖，而且需要坚持，不建议服用任何减肥的药物，因为减肥的药物副作用都很大，还会出现一些厌食的可能，导致严重的并发症。
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2019-07-10 浏览100次
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