例假一般是指月经，来月经腰痛是否可以艾灸，需要根据具体情况决定，如果患者是寒性体质，一般可以艾灸，如果患者是热性体质，一般不可以艾灸。
1、可以艾灸
艾灸是以艾草为原材料，点燃后熏蒸人体穴位的一种中医治疗方法，具有温经散寒、活血化瘀、消肿止痛等作用。如果患者是寒性体质，在月经期间会出现痛经、手脚冰凉等症状，此时可以进行艾灸，可以促进人体的血液循环，从而缓解不适症状。另外，艾灸还可以缓解患者的焦虑、紧张等情绪，对身体有一定的好处。
2、不可以艾灸
如果患者是热性体质，在月经期间进行艾灸，可能会加重患者的上火症状，出现口干、口渴、咽喉肿痛等不适症状，还可能会导致患者出现烦躁、易怒等情况，一般不建议艾灸。此外，如果患者在月经期间进行艾灸，还可能会导致患者出现月经量增多、月经期延长等情况，严重时还可能会导致贫血的情况。
建议患者在月经期间需要注意避免食用寒凉的食物，例如西瓜、雪糕等，还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致痛经、手脚冰凉等症状加重，同时患者还需注意保暖，避免出现受凉的情况。
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