孕20周胎儿身长一般在9厘米左右，体重在200克左右。
孕20周属于孕中期，此时胎儿的生长发育比较快，皮下脂肪也会逐渐增多，身长一般在9厘米左右，体重在200克左右，此时胎儿的双顶径在8厘米左右，股骨长在6厘米左右，胎儿的各个器官也已经逐渐发育成熟，此时孕妇要注意补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，可以促进胎儿的生长发育。
孕妇在怀孕期间要注意定期去医院进行孕检，密切关注胎儿的生长发育情况，也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以提高自身免疫力。
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