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香椿拌豆腐孕妇可以吃吗?

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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香椿是凉的，所以建议不要在怀孕早期吃，否则容易导致流产。然而，在中期和后期，没有什么大不了的。怀孕期间香椿只能煮熟或热烫1分钟以上食用，不能生吃。香椿富含维生素、钾、钙、镁等营养成分，具有很高的营养价值。豆制品也富含高质量的蛋白质，两者的结合有助于孕妇摄取足够的营养，促进胎儿发育。
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2019-07-10 浏览100次
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