腿部肌肉劳损导致的疼痛，建议适当休息和肌肉放松 。当腿部肌肉长时间处于紧张状态，或者进行剧烈运动时，可能会导致肌肉纤维微损伤，引起疼痛。此时，适当的休息和肌肉放松可以减少肌肉的负担，促进血液循环，有助于缓解疼痛。建议避免过度活动，适当休息，同时可以进行肌肉放松的运动，如瑜伽或伸展运动，以减轻疼痛。
39问医生
腿不动不疼一动就疼？
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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