一定要在生活中保护好自己的眼睛,应当尽最大可能避免长时间的看电脑或者是看电视,也会导致近视的现象加重,高度近视的人在饮食上也是需要注意的,这些人最好是多吃一些含维生素a丰富的食物,而避免吃口味较辣刺激性的食物。保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。