38岁的女人是更年期的年龄吗？_39问医生

38岁的女人是更年期的年龄吗？

何艳妇科主任医师

新疆医科大学第一附属医院三级甲等

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年期综合症的年龄一般在45到55岁，主要表现为月经紊乱或者停闭，潮热汗出，头晕耳鸣，烦躁不安，心情抑郁，失眠乏力等症状。建议放松心情，不要紧张，调节生活规律，适度运动，多吃富含该类食物，如虾皮、豆制品、牛奶、鱼类等，多吃新鲜蔬菜水果。饮食治疗应以养心益脾、补肾润燥为主。

2022-09-27 浏览100次

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