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怎么能矫正x型腿？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
矫正锻炼的目的是加强腿部锻炼 ，从而可以增强大腿内侧组的肌肉力量，并且可以定期锻炼小腿三头肌。腿部按压运动:通常采用直腿部按压和侧腿部按压。踢腿:O型腿被踢到小腿外侧。小腿被踢了一下。腿部夹紧练习:脚、脚踝和膝盖同时闭合和夹紧，几分钟后放松。
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2022-09-23 浏览100次
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