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病情描述：怎么才能快速大便？
医生回答
王蔚虹 主任医师 三甲
北京大学第一医院 消化内科
如果你的便秘的情况比较严重的话，建议首先可以用开塞路，也可以用肥皂条塞到肛门的方法来解决。要多加注意饮食的，每天喝足够的水或果汁或清汤，不要喝碳酸类的饮料或者是咖啡，应避免摄入该类饮料。要多加注意运动锻炼，每天中等强度的运动半小时左右。要养成定时排便的好习惯，不要憋大便、用力排大便。 2019-07-10 10:20 举报
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