39问医生

不运动会导致大便不成形吗

马明哲 消化内科 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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不运动可能会导致大便不成形。
不运动时,身体血液循环减慢,胃肠蠕动减弱,消化液分泌减少,食物在肠道内停留时间延长,可能导致水分吸收不足,从而引起大便不成形。
长期饮食不当、精神紧张、压力过大等也有可能影响到肠胃功能,进而出现排便异常的现象。
日常生活中要多注意休息,避免过度劳累,保持心情愉悦,适当增加体育锻炼,有助于促进机体新陈代谢,改善不适症状。
2024-05-07 浏览245
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