至少需要一个多月。红豆薏米含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有助于清除肠道垃圾，对节食者有一定的作用。减肥的效果直接关系到一个人的体质、饮食和锻炼。我们不能仅仅依靠红豆薏米。要成功减肥，我们需要全面减肥，合理饮食，适当锻炼。脂肪的消耗大于脂肪的产生。红豆薏米主要药理作用是通过去除体内水分来减轻体重。
39问医生
红豆薏米的功效减肥食多久才瘦？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2019-07-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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