失眠症哪家治好？_39问医生

失眠症哪家治好？

刘毅君成人精神科副主任医师

湖南省脑科医院三级甲等

咨询

如睡前大量吸烟、饮酒、喝茶或咖啡，或者剧烈运动，使大脑过于兴奋，或者说话时间过长致使神经中枢思维活跃等。这些都会导致入眠困难，致使睡眠质量下降，因睡眠习惯的改变而引起的睡眠条件性失眠，比如，长期看电视入睡，形成了对电视的依赖，一旦没有电视可看就会发生失眠。因环境不良因素造成的真正环境性失眠。

2019-07-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

失眠症哪家治好？