为了促进骨骼的发育，你可以在日常生活中多吃蛋白质含量高的食物和钙、维生素含量高的食物，以促进身体营养和钙的吸收，从而有助于骨骼的生长发育 。例如，你可以多吃虾、海米和豆制品，如豆汁、豆奶或豆腐，以及乳制品，如奶酪和牛奶，你可以多吃新鲜水果和蔬菜，以促进身体对蛋白质、钙和维生素的吸收，这有利于骨骼的生长发育。
39问医生
什么东西促进骨骼生长？
刘洋
骨伤科
副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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