产妇一般能吃馒头，但要适量。
馒头是由小麦粉经过发酵制成的，其中含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分，可以补充身体所需的营养，还能够增强身体的免疫力。而且馒头比较容易消化，不会增加胃肠道的负担，所以产妇一般是可以吃馒头的。但馒头需要适量食用，避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
产妇饮食需注意，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对身体造成刺激，不利于身体恢复。此外，产妇还需注意多休息，避免进行剧烈运动，以免导致子宫脱垂，引起不适症状。同时，产妇还需注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响身体恢复。
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