39问医生

月子里产妇能吃馒头吗?

韩聪慧 妇产科 主任医师
哈尔滨市红十字中心医院 三级甲等
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月子临床是指产褥期。产褥期产妇一般能吃馒头,但要适量。

产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间,这段时间内的饮食非常重要,因为产妇的身体需要逐渐恢复到怀孕前的状态,同时还需要哺乳,所以饮食方面需要注意。而馒头是一种比较常见的主食,主要由小麦粉和水制作而成,里面含有丰富的碳水化合物,可以为产妇提供能量。由于馒头属于容易消化的食物,因此产妇在产褥期可以适量吃馒头,不会对身体造成影响。但产妇在吃馒头时要注意不要过量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

另外,产妇在产褥期还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如菠菜、苹果等,可以为身体补充营养,还可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。同时,产妇在产褥期还要注意多休息,不要过度劳累,以免影响身体恢复。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2023-01-18 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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