老人说月子里不能吃鸭肉,这种情况是迷信的说法,可以吃鸭肉的,鸭子肉属于凉性,适量的吃可以,主要是根据个人体质而定 。多吃蔬菜水果,蛋类,奶类,瘦肉等加强营养,多喝汤类。平常多注意休息,避免受凉,劳累不要过度的活动,保持会阴部卫生,保证睡眠,观察恢复的情况。