孕妇能吃野生蜂蜜吗？_39问医生

孕妇能吃野生蜂蜜吗？

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

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孕妇通常是可以吃野生蜂蜜的，但要注意食用量。

野生蜂蜜是指采集野生蜂蜜的蜂巢，其营养价值比较丰富，含有大量的糖分、维生素、矿物质等营养成分。孕妇适量食用野生蜂蜜可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，野生蜂蜜中还含有大量的维生素，适量食用可以补充身体所需要的维生素。但孕妇应避免过量食用野生蜂蜜，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇日常应注意营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃富含优质蛋白的食物。平时还需要注意休息，并进行适当的运动，有利于增强自身体质。

2023-01-18 浏览100次

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