例假指的是月经，来月经通常是不建议喝优乐美奶茶的，否则可能会导致体内的血液循环加快，也有可能会导致月经量增多 。
优乐美奶茶属于一种比较常见的饮品，其中含有大量的茶多酚、糖精等成分，月经期间饮用可能会导致体内的血液循环加快，也有可能会导致月经量增多，影响正常的月经。因此，月经期间一般是不建议喝优乐美奶茶的。
月经期间需要注意饮食清淡，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质。同时也需要多注意休息，保证充足的睡眠，不要给自己太大的心理负担，以免影响正常的月经。
优乐美奶茶属于一种比较常见的饮品，其中含有大量的茶多酚、糖精等成分，月经期间饮用可能会导致体内的血液循环加快，也有可能会导致月经量增多，影响正常的月经。因此，月经期间一般是不建议喝优乐美奶茶的。
月经期间需要注意饮食清淡，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质。同时也需要多注意休息，保证充足的睡眠，不要给自己太大的心理负担，以免影响正常的月经。
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