保养男性功能的方法主要有饮食调理、运动锻炼、药物调理等。
1、饮食调理
男性功能与日常的饮食习惯有很大的关系，建议平时要注意营养均衡，不要挑食偏食，可以多吃些韭菜、生蚝、牡蛎等食物，有助于提高性功能。
2、运动锻炼
男性功能还可以通过运动锻炼来保养，比如跑步、游泳、打球等，可以增强身体的体质，提高身体的免疫力，从而改善性功能。
3、药物调理
如果通过饮食和运动锻炼没有得到改善，可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式进行保养。建议平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
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