39问医生

晚上睡觉打呼噜能治吗

晚上睡觉打呼噜通常可以治疗。
打呼噜是由于气道受阻引起的空气流通不畅所致,通过改变生活习惯、药物治疗或手术等方式可有效缓解症状。例如肥胖患者可通过运动减重,鼻腔疾病则需要到医院进行相应处理。
晚上睡觉打呼噜还可能与年龄、性别等因素有关。随着年龄增长,肌肉张力下降,可能导致咽部组织松弛,从而引起打呼噜;男性因喉部结构较女性更狭窄,更容易出现睡眠时呼吸暂停现象。
对于晚上睡觉打呼噜的问题,建议避免睡前饮酒和食用高脂肪食物,以减少呼吸道黏膜水肿的可能性。同时,保持规律作息和适量运动也有助于改善睡眠质量和减轻打鼾症状。
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2024-02-28 浏览100
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