锌缺乏可能导致食欲减退、生长迟缓、免疫力下降、皮肤炎症、脱发等症状，建议及时就医进行相关检查和治疗。
1.食欲减退
锌是多种酶类活性的重要辅因子，参与机体新陈代谢过程。缺锌会影响味觉和嗅觉感知，进而影响食欲。食欲减退可能表现为长期不思饮食或厌恶某些食物，严重时可能导致营养不良。
2.生长迟缓
锌可以促进蛋白质合成，维持细胞分裂和再生能力，有助于组织修复和生长发育。锌缺乏会导致生长激素作用受阻，从而影响儿童身高增长。生长迟缓可能表现为身高低于同龄人平均值，特别是在儿童时期更为明显。
3.免疫力下降
锌在免疫系统中起到调节作用，可增强巨噬细胞吞噬功能，提高自然杀伤细胞活力。锌缺乏会削弱机体对抗感染的能力。免疫力下降可能导致频繁感染，如呼吸道、消化道感染等。
4.皮肤炎症
锌具有抗炎作用，能够抑制白介素-6等促炎因子的产生，减少皮肤红斑、瘙痒等症状。皮肤炎症通常表现在面部、躯干或四肢出现红斑、丘疹等皮损，伴有不同程度的瘙痒或疼痛。
5.脱发
锌通过调节毛囊干细胞分化和增殖来影响头发生长周期。锌缺乏导致毛囊功能障碍，引起脱发。脱发可能集中在头顶或额头区域，形成稀疏的发际线或秃顶。
针对锌缺乏的症状，建议进行血液锌浓度检测以确认诊断。治疗措施包括补充锌剂，如硫酸锌或葡萄糖酸锌口服制剂。患者需要保持均衡饮食，富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、坚果等；同时避免长时间节食，保证足够的休息时间，确保充足的睡眠，有利于身体健康。
1.食欲减退
锌是多种酶类活性的重要辅因子，参与机体新陈代谢过程。缺锌会影响味觉和嗅觉感知，进而影响食欲。食欲减退可能表现为长期不思饮食或厌恶某些食物，严重时可能导致营养不良。
2.生长迟缓
锌可以促进蛋白质合成，维持细胞分裂和再生能力，有助于组织修复和生长发育。锌缺乏会导致生长激素作用受阻，从而影响儿童身高增长。生长迟缓可能表现为身高低于同龄人平均值，特别是在儿童时期更为明显。
3.免疫力下降
锌在免疫系统中起到调节作用，可增强巨噬细胞吞噬功能，提高自然杀伤细胞活力。锌缺乏会削弱机体对抗感染的能力。免疫力下降可能导致频繁感染，如呼吸道、消化道感染等。
4.皮肤炎症
锌具有抗炎作用，能够抑制白介素-6等促炎因子的产生，减少皮肤红斑、瘙痒等症状。皮肤炎症通常表现在面部、躯干或四肢出现红斑、丘疹等皮损，伴有不同程度的瘙痒或疼痛。
5.脱发
锌通过调节毛囊干细胞分化和增殖来影响头发生长周期。锌缺乏导致毛囊功能障碍，引起脱发。脱发可能集中在头顶或额头区域，形成稀疏的发际线或秃顶。
针对锌缺乏的症状，建议进行血液锌浓度检测以确认诊断。治疗措施包括补充锌剂，如硫酸锌或葡萄糖酸锌口服制剂。患者需要保持均衡饮食，富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、坚果等；同时避免长时间节食，保证足够的休息时间，确保充足的睡眠，有利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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米诺地尔搽剂
右旋糖酐铁分散片
