39问医生

吃什么食物让掉的指甲长得快？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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可以吃鸡蛋、豆浆、深色蔬菜、豆腐、橄榄油等食物，来让指甲长得更快。因为指甲的主要成分就是蛋白质、氨基酸、钙等微量元素。平时生活中注意多吃这些食物就可以。指甲被碰掉后，一定要每天用酒精或者碘伏消毒，直到新的指甲完全都长出来，还要保持脚的卫生。

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2019-07-10 浏览100次

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