39问医生

每天掉头发会不会掉光?

正常的每天脱发不会掉光。
正常的脱发量每天在50-100根之间，这是头皮新陈代谢的自然现象。如果脱发量超过这个范围，可能是由多种原因导致的。压力过大可以引起应激性脱发，也就是常说的‘鬼剃头’，短时间内大量毛囊进入休止期导致头发脱落。营养不良，特别是蛋白质、铁、锌、维生素D和B族维生素的缺乏，也会导致头发脆弱易断。某些慢性疾病如甲状腺功能异常、铁贫血或脂溢性皮炎也可能伴随大量脱发。此外，药物副作用、热处理（如烫发、染发）、紧束发型造成的物理损伤以及遗传因素都可能成为脱发的原因。
患者可以尝试调整生活习惯，保证充足的睡眠和均衡饮食，减少压力，避免过度热处理头发，并在医生指导下适当补充营养素或调整药物使用。如果脱发情况持续不改善，建议及时就医寻求专业诊断和治疗。